Wracając do sprawności warto postawić na najnowocześniejszą technologię i doskonałą efektywność! ENEL SPORT Centrum Ortopedii i Rehabilitacji poleca trening na bieżni antygrawitacyjnej ALTER-G. Ta forma treningu zapewnia bezpieczny i bezbolesny powrót do formy po zabiegach lub urazach [...]
Trening zastępczy pełni bardzo ważną funkcję w bieganiu. Pozwala nam często trenować więcej, jednocześnie zmniejszając ryzyko kontuzji. Dzięki zastępczym formom treningu jesteśmy w stanie szybciej wrócić po kontuzji. Często jest również wyborem, który urozmaica nasze bieganie o inne [...]
Kilka porad od Tima Dona – rekordzisty zawodów IRONMAN, który uległ bardzo poważnemu wypadkowi, a po sześciu miesiącach przebiegł maraton poniżej 3h, włączając do treningu bieżnie antygrawitacyjną. Cały artykuł tutaj Oto kilka złotych rad od Tima, które sprawdził na własnej skórze, i które mogą [...]
